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miércoles, 20 de marzo de 2013

DECORANDO A NUESTRO ESTILO

Fotos extraídas de Internet.

Hola a todos!! Ahora que se va acercando el buen tiempo puede ser el momento idóneo para hacer algún cambio en la decoración de la casa,  así que pienso que puede ser interesante ver que, con pocas cosas y echándole un poco de imaginación y tiempo, podemos modernizar y darle nuestro personal toque a cualquier estancia del hogar.

No hace falta cambiarlo todo de golpe ni mucho menos. Simplemente con renovar algunas cosas, mezclando incluso estilos tal como ahora se lleva, se consiguen ambientes acogedores y sobre todo “distintos” para la vista. Personalmente prefiero los muebles en tonos claros que los oscuros (por experiencia sé que no hay nada mas sucio que un mueble oscuro), ya que dan mas sensación de calidez y luminosidad al entrar en casa. Y poniendo algunas plantas en lugares estratégicos, algunos cojines de colores o alguna lámpara de diseño moderno, también se consigue una imagen llena de vida y alegría.

Gracias a tiendas como Ikea, renovar la casa es fácil y resulta económico. Yo estuve hace pocos dias y saqué muchas ideas que se pueden poner en práctica sin gastar demasiado.

Os dejo algunas fotos que he sacado de Internet y que nos pueden ayudar. Espero que os gusten, y que si podéis, os animéis a cambiar algo en vuestra casa. Ya sabéis aquel famoso dicho de “renovarse o morir”. Y si renovamos a veces nuestra imagen personal ¿por qué no hacer lo mismo con nuestra casa?.

Feliz primavera a tod@s ¡!! Os espero en un próximo post ¡!!!

Yo le pondría otras cortinas (mejor lisas), pero creo que puede quedar muy bien así.. Me encantan los tonos verdes !!!!

Tonos claros. Este también es muy acogedor y suave a la vista.....El detalle de la decoración en la pared lo hace muy personal y original.

La habitación en tonos verdes también crea un ambiente relajado.

Este es muy bonito. Un tanto de casa de campo, no? Pero el blanco en las paredes en este caso es perfecto.

Y un frutero que no utilicemos puede convertirse en un centro de mesa muy floral y colorista....

Los azules combinan muy bien con el blanco y la madera clara......es un color a tener en cuenta también....

Las orquídeas, siempre decorativas y exóticas. Esta barca es una propuesta de A-cero, del arquitecto Joaquin Torres.

Aquí los cojines son los dueños del sofá. Los tonos están muy bien elegidos, y combinan perfectamente con los muebles.

Y este es también muy bonito, integrando el rojo tan vivo con el blanco de las paredes.

Y plantas que no falten tampoco.

Azul y amarillo para terminar este pequeño album. No está mal tampoco.

miércoles, 13 de marzo de 2013

LA PRIMAVERA NOS ACECHA....

Fotos extraídas de Internet.


Hola a todos. Como bien dice el titulo de este post, la primavera está al acecho, se va acercando lentamente, y con ella, llegaran los días mas largos, la ropa mas ligera, los primeros rayos de sol…..y con ellos la necesidad que aligerar nuestro vestuario, dejando al “aire” lo que durante el invierno hemos tapado sin problemas.

Y haremos lo de cada año. Nos miraremos al espejo, nos pesaremos en nuestras básculas de baño y empezaremos a mirar en nuestros armarios la ropa que tenemos del año pasado….y aquí empezaran los malos humores: falda que no cierra, pantalón que aprieta mas de la cuenta, camiseta que marca demasiado…… y es que los excesos que todos hacemos durante la época de  frío no perdonan nunca.

Recordemos lo que hablábamos en el post que dediqué a las buenas intenciones al empezar el año. Hay que comer mas sano, hay que hacer más ejercicio físico, o en su defecto, caminar más, y hay que fumar menos, ya que el tabaco además de fatal para nuestros pulmones es también malísimo con la piel. Hay que cuidarse por dentro y por supuesto por fuera.

Así que manos a la obra: a buscar todos un chándal, o un pantalón bien cómodo con una sudadera, y junto con nuestro calzado deportivo ya tenemos el atuendo para hacer ejercicio.


Empezad a consumir más frutas y verduras. Las ensaladas y las hortalizas no han de faltar en la nevera. A beber menos refrescos con gas, y más agua, aunque nos cueste un sacrificio. Recordad que lo ideal es 1.5 o 2 litros al día. Por experiencia os puedo decir que no es difícil de lograr el poder beber esa cantidad. Diariamente yo bebo un mínimo de 1.5 litros. Y si yo puedo, los demás también podéis.

Si tomáis zumos de fruta, que sean sin azúcar. Si os gusta el pan, pues comed el mínimo posible. No hace falta tanto carbohidrato para sentirse bien. Y si estáis acostumbrados a las pastitas para el desayuno, sustituirlas por tostadas con un poco de queso Light y mermelada también Light. Ese es mi desayuno desde hace años. Es el que me impuso mi dietista cuando tuve que perder algunos kilos, y lo sigo haciendo ya que es como mejor empiezo el día.

Y vuelvo a insistir: caminad mas, si tenéis bicicleta aprovechad los fines de semana para salir a daros buenos paseos. Si os gusta patinar, pues a darle a las rueditas, que también es un excelente ejercicio cardio-vascular.


Y además de todo esto, que para nuestro interior está muy bien, hay que hacer “cosas” por nuestro exterior. Hidratación para nuestra piel no puede faltarnos nunca. Las mujeres empezamos ahora con nuestra personal guerra contra la celulitis. En nada empezaran a bombardearnos con productos que prometen mucho en esta cuestión, pero que poco hacen. Yo personalmente cada año me pongo durante varias semanas, insisto en ello aunque no vea mucha diferencia, pero pienso que como tampoco pierdo nada por usarlo…….pues a insistir con ello.

Tiempo también de empezar a pensar en pedicuras. No hay nada mas horroroso que unos pies mal cuidados en verano, cuando prácticamente todo el calzado es abierto. Si se puede, pues vayamos a cualquier centro de belleza donde seguro nos harán un trabajo perfecto, si no se puede porque nuestra economía no es boyante, pues busquemos lima+tijeras+pintauñas+separadores de dedos y una dosis de paciencia, y seguramente también nos quedara muy bien.

Y otra cosa más: la Blogger Susana Uribarri, la cual tiene su Blog semanal en la revista Hola, y que os recomiendo que leáis, dedica su último post a los cuidados de la boca. ¡¡¡Con lo importante que es, y que poco pensamos en ella!!!! También es buen momento para una revisión odontológica, hacer una limpieza bucal, poner los empastes necesarios, y mantener al máximo una buena higiene. Hay que lavarse los dientes al menos 3 veces al día. No lo olvidemos. Una sonrisa bonita también es importante.

Y en cuanto llegue el solecito playero, pues a tomar sol, siempre con moderación. No debe faltarnos un buen bronceador con el factor de protección adecuado, así como un aftersun o una buena hidratante corporal. No abusad del sol, los abusos nunca son buenos y en este caso pueden traer fatales consecuencias para nuestra piel.

Espero que os haya gustado mi post. Como más de un@ debe pensar que “esta escribe mucho pero a saber lo que hace ella”, pues aquí os lo explico:

Todos los dias que puedo, al salir del trabajo me doy una buena caminata. Algunas tardes vuelvo a casa andando, y os aseguro que no vivo cerca de mi puesto de trabajo. Esta caminata hasta casa es de mas o menos 1.5 horas.

Bebo diariamente 1.5 l.,  y si puedo llego a los 2 litros de agua. Me gustan las infusiones, así que suelo tomar 2 al día. De esta forma vas bebiendo agua sin darte prácticamente cuenta. Los fines de semana no consigo llegar nunca a estas cantidades, ya que al estar más tiempo fuera de casa es imposible controlar lo que bebes.

Intento al máximo evitar el consumo de pan (tremendo sacrificio para mí, os lo aseguro, ya que me encanta), tomo todos lo lácteos desnatados, y endulzo prácticamente todo con sacarina. La única leche que consumo es la de soja enriquecida con calcio, es la que compro para mi casa. Pero si salgo a tomar un café a algún bar, consumo leche de vaca como todos, sin problema. Tampoco hay que llegar a la obsesión. Y los yogures, que me encantan y tomo 2 al día, siempre desnatados, tanto si son naturales como si llevan trocitos de fruta.

Procuro comer verduras a diario (tanto hervida como cruda), y este invierno he consumido muchas alcachofas. Ya sabéis las virtudes que tiene. Podéis leer un post que dediqué a esta hortaliza hace varias semanas.

Embutidos solo tomo los de pavo, y si tomo cerdo, elimino al máximo la grasa que tiene, quitándola como puedo. Los quesos procuro que no sean grasientos. Y si lo son, tomo la menor cantidad posible. El mejor queso para mantenerse a raya es el de Burgos desnatado, es el único que tiene 0% grasa.

Fritos prácticamente no como, salvo las tortillas que me hago de espinacas con atún al natural. Son deliciciosas y tienen pocas calorías, además de un aporte proteico muy alto. Prefiero, y siempre he preferido, las comidas a la plancha, me gustan más. Pero insisto, si salgo a comer fuera y los demás comen algo con “salsita”, no me privo de ello en absoluto. Ya tengo el resto de la semana para controlar las calorías. Hay que disfrutar de la comida también y de los buenos momentos.

Las cenas siempre ligeritas. Nunca platos de pasta ni pizza ni bocadillos. Por la noche son fatales ya que el cuerpo no tiene tiempo para metabolizar tanta caloría, y esas calorías sin quemar se convierten en michelines en poco tiempo.

Los fines de semana es cuando me permito algún capricho, algún postre “calórico”, alguna comida más condimentada, ya que es cuando suelo reunirme con la familia o vamos a comer a algún restaurante. El resto de dias procuro cuidarme al máximo.

En cuanto llegue el momento, y todavía hay que esperar un poco, consumiré mucha sandia. Es una de las mejores frutas que se pueden tomar, tanto por su alto contenido en agua, fibra y vitaminas, como por su poquísimo aporte calórico, ya que tiene muy poca azúcar. También me gusta mucho la piña en su jugo, muy buena por su alto contenido en fibra, además de diurética. Siempre tengo en casa latas para poder tomar en cualquier momento. Y ahora consumo también muchas fresas. Ya sabéis la cantidad de propiedades que tienen, releed si podéis el post que escribí hace varias semanas.

Bueno, pues ya veis que no es nada difícil. Seguro que podéis hacer todo esto perfectamente. Recordad: querer es poder.

Os veo en un próximo post ¡!!!! Y como dice Susana, no me falléis ¡!!!

miércoles, 6 de marzo de 2013

PICCOLA ITALIA EN CASTELLDEFELS: RESTAURANTE "UN POSTO AL SOLE"..... LA VITA È BELLA !!!!


Todas las fotos de este post:
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A los que nos gusta visitar Italia suele gustarnos mucho también la comida italiana. He probado restaurantes que presumen de hacer la mejor pizza, la mejor pasta, la mejor lasagna, el mejor tiramisú……pero ninguno de ellos me ha gustado tanto como “Un posto al sole”, en Castelldefels.

Voy a Castelldefels asiduamente, ya que mi familia reside allí y los visito a menudo. Muchas veces salimos a comer fuera, y este restaurante es uno de nuestros favoritos.

Ubicado en una zona muy céntrica del pueblo (Avda. Constitución nº 89, muy cerca del Centro Comercial Anec Blau), este local nos ofrece la posibilidad de comer maravillosamente bien, en un sitio bastante tranquilo donde puedes hablar cómodamente (decorado con fotografías de la actriz Sofía Loren, toda una diva del cine italiano, sobre paredes pintadas en un alegre tono anaranjado), y donde además te sirven generosas raciones, cosa muy difícil de encontrar hoy en día. Aquí no siguen el criterio de plato grande, ración pequeña. Todo lo contrario. Plato grande, ración generosa. Ese es el lema. Con respecto a los precios, creo que no resulta demasiado caro cuando lo que comes es de muy buena calidad y además te sirven con tanta amabilidad y buen trato como ellos lo hacen siempre.

Utilizan horno de piedra (forno di pietra como dicen ellos), así que ya podéis imaginar como de bien cocinado esta todo. La mejor pizza siempre es la que se hace en este tipo de horno. Igual que el pan.

He probado la pasta, tanto fresca como seca, y me encanta. Las salsas están hechas a conciencia, y eso se nota. Cuando se pone amor haciendo algo, se nota en el resultado final. Y en la comida, todavía mas.

Los “antipasti” y las ensaladas son también muy buenos. Estuve hace pocos días, y pedí la “Insalata Caprese”. Para los que no la conozcáis debo explicar que es una ensalada compuesta de tomate, albahaca y mozzarella, condimentada con un poco de orégano, y aliñada con un buen aceite de oliva. Una autentica delicia italiana. Típica de la zona de Capri, de ahí el nombre……..

Las ensaladas que llevan queso de cabra son también buenísimas y llenan en cantidad el estomago. Igual que las pizzas. Son grandes y casi os diría que si vais 2 personas, con una pizza podéis cenar los dos. Eso si, antes acompañarla de una ensalada que también podéis repartir.

Los rissottos también son especialidad de la casa, y están muy bien cocinados. Cualquiera de los que pidáis os dejaran maravillados. A mi me gusta mucho uno que lleva una salsa cocinada con cava. No recuerdo el nombre ahora…..

La pasta fresca rellena (tipo tortellini) es otro de los platos estrella. Ellos mismos la hacen, al igual que el pan. Y os aseguro que el pan, cuando te lo sirven en la mesa, recién hecho y humeante aun, prácticamente no dura nada, ya que una vez lo pruebas no para hasta terminar la rebanada.

Cuoroncini rellenos de parmesano+nueces, con salsa agridulce (salsa de vinagre de módena y pasas)

También podéis encontrar carnes y pescados en la carta, muy bien cocinados como todo lo demás.

Con respecto a los postres puedo garantizaros que el tiramisú que sirven, y que también es casero, es otra delicia. Las raciones de postres también son generosas.

Tiramisú casero 

Hay igualmente una buena carta de helados, flanes, etc.

Para terminar, una vez ya han servido los cafés o infusiones (aquí ya es al gusto de cada uno), suelen invitar a chupitos, algunos de los cuales hacen ellos también (a mi me encanta el de Limoncello). Para los niños sirven unos chupitos sin alcohol muy buenos, así todos contentos: los papas y los nenes.

Los chupitos que comento. El azul y el amarillo no contienen alcohol.

No quiero olvidar las magnificas olivas que te ponen mientras esperas que te traigan los primeros, unos olivas que traen expresamente desde Italia (al igual que otros alimentos que sirven) y que no se venden en España.  

Olivas italianas para empezar, y el pan recien hecho.

Si queréis saber mas de este sitio, podéis visitar su pagina web: www.unpostoalsole.com, donde podréis ver fotos, consultar la carta, contactar con ellos a través de su e-mail, mirar sus ofertas, tener su teléfono, etc.

Olvidaba decir que algunas “celebrities” han probado este restaurante: hay fotos de algunos jugadores del Barça, actores, etc.

Añadir tambien que tienen menú diario que está muy bien. No recuerdo en este momento el precio……lo siento.

Tambien comentar que el dueño es de Nápoles (se dice que allí se cocinan las mejores pizzas de Italia), y que el equipo de cocina y camareros es estupendo. Mención especial a la dueña, magnifica anfitriona cuando llegas y te recibe.

Pues nada, espero que os animéis a ir algún día (los que viváis por la zona estoy segura que ya lo conocéis). Si es así, me encantaría que me dejarais vuestros comentarios.

Hasta pronto amig@s ¡!!!